Чему только не присваивали громкое звание «болезни 21 века»: одиночеству, интернет-зависимости… Однако последние исследования ученых показывают, что настоящим бичом современного общества стала … забывчивость!
Разнообразные «помощники» человека – записные книжки, электронный планировщики, да, наконец, и простые карманные календарики с обведенными красным карандашом датами – сделали свое «черное дело»: если древние певцы и сказители свободно держали в [...]
Опубликовано 03 Май 2009 в рубрике «Жизнь»
Как научиться мыслить позитивно. Несколько советов:
Научитесь видеть в людях лучшее. Не приписывайте им отсутствующие добродетели, а цените уже существующие.
Находите время для уединения — это поможет привести мысли в порядок и принять правильное решение.
В любой ситуации задавайте себе 3 вопроса: «Какие в этом плюсы?», «Чему я могу научиться?», «Что в итоге мне это даст?»
Избегайте употребления [...]
В жизни существует много маленьких и не очень побед:
Вы закончили работу, которую давно откладывали.
Вы создали что либо креативное, у вас появилась новая идея.
Вы не стали тратить деньги на бессмысленные покупки.
Выигрывать это здорово! Но вы должны знать кое-что о ваших победах.
Борьба начинается через 10 секунд, после того как вы победили. Вы даже отдышаться не успеете, а [...]
Опубликовано 14 Апр 2009 в рубрике «Здоровье»
Занимаясь саморазвитием, не следует забывать о своем здоровье. Хороший способ помочь своему здоровью это контрастный душ.
Горячая вода расслабляет тело, а холодная улучшает мышечный тонус и гибкость, так же как и физические упражнения. Также горячий душ открывает поры на коже, а холодный наоборот. Поэтому контрастный душ отлично помогает очистить кожу.
Терапевтический эффект контрастного душа
Контрастный душ отлично регулирует [...]
Метки: душ
Опубликовано 05 Апр 2009 в рубрике «Жизнь»
Искусство общения можно развивать, так же как и любое другое умение. Саморазвитие это не только тайм менеджмент и эффективное ведение дел.
Растопить первый лёд в общении с незнакомцем порой бывает очень непросто. Главное правило: тема для беседы должна быть универсальна и уместна, тогда беседа получит продолжение. Если вы не знаете о чём говорить, то вот вам [...]
Метки: общение
Опубликовано 30 Март 2009 в рубрике «Энергия»
В английском языке есть слово “Faffing”, переводиться оно как “искусство делать что-либо без достижение результата”.
Это явление встречается во всех аспектах нашей жизни. В бизнесе, личной жизни, когда вы бесцельно сёфрите по интернету вы можете заниматься чем-то, но результата будет ноль.
Если научится заниматься делами и достигать результатов, то можно сэкономить много вашего времени и энергии. Вот [...]
Метки: достижение результата, лень